五、行前準備清單
證件類:身份證、老年證、醫(yī)??ǎ◤陀〖c原件分開存放)
衣物:輕便防滑登山鞋、速干衣、沖鋒衣(廬山晝夜溫差達15℃)
藥品:降壓藥、降糖藥、暈車貼(標注服用時間與劑量)
其他:折疊拐杖、放大鏡、便攜式血壓計、充電寶(≥20000mAh)
此行程經實地踩線優(yōu)化,兼顧經典景點與適老化需求,讓長輩在春日花海中感受“醉美鄉(xiāng)村”的詩意,在云海仙境中領悟道法自然的智慧,在避暑勝地中重溫民國風云。
(本文由AI輔助生成)
2025-12-19 15:42:08
2025-12-19 16:02:06
2025-12-19 15:33:16
2025-12-19 15:00:45
2025-12-19 15:22:27
2025-12-19 14:40:49
2025-12-18 16:08:58
2025-12-18 16:01:58
2025-12-18 15:53:12
2025-12-17 14:13:20
2025-12-17 14:33:13
2025-12-17 14:27:29
2025-12-16 15:36:12
銀發(fā)慢游江西:篁嶺花?!と迳皆坪!]山避暑五日行
2025-12-16 15:22:48
2025-12-16 15:12:11
2025-12-15 19:56:02
2025-12-15 19:47:14
2025-12-15 18:34:51
2025-12-12 12:08:40
2025-12-12 12:03:27
2025-12-12 12:16:05
2025-12-11 18:58:58
2025-12-11 19:21:51
2025-12-11 19:17:55
2025-12-11 19:03:40